Philosophie antique & approche socratique
Maïeutique, recherche du logos, autonomie de la pensée, vertu.
Dialogue socratique - Thérapie stoïcienne
Questionnement éthique, mise à distance des affects, exercices spirituels.
Psychanalyse
(Freud, Jung, Klein...)
Inconscient, pulsions, transfert, conflits psychiques.
Cure analytique - interprétation des rêves - Libre association
Cadre fixe, transfert/contre-transfert, mécanismes de défense, langage symbolique.
Approches humanistes
(Rogers, Maslow...)
Actualisation de soi, responsabilité, ici et maintenant, congruence.
Thérapie centrée sur la personne (ACP) - Gestalt-thérapie - Analyse existentielle
Contact, empathie, authenticité, phénoménologie, alliance thérapeutique.
Approche comportementale (Skinner)
Conditionnement, apprentissage, renforcement, extinction.
Exposition - Désensibilisation systématique - Renforcement positif
Évaluation fonctionnelle, protocoles standardisés.
Approche cognitive (Beck, Ellis...)
Schémas cognitifs, distorsions, croyances irrationnelles.
Restructuration cognitive - Dialogue socratique - TREC - TCC
Identification des pensées automatiques, mise à l’épreuve des croyances.
Approche systémique
(École de Palo Alto, Bateson, Watzlawick, Minuchin)
Interactions familiales, rétroactions, loyautés invisibles.
Thérapie familiale - Constellations - Génogramme
Analyse des rôles, triangulation, communication paradoxale.
Approches existentielles & phénoménologiques (R. May, V. Frankl)
Conscience de la finitude, liberté, responsabilité, angoisse existentielle.
Thérapie existentielle - Logothérapie - Daseinsanalyse
Confrontation au sens, posture phénoménologique.
Psychothérapies psychocorporelles
(Reich, Lowen, Levine)
Unité corps-esprit, Mémoires somatiques, Régulation du système nerveux autonomes.
Thérapie sensorimotrice - Analyse bioénergétique - Somatic exoperiencing (SE)
Ancrage corporel, mouvements spontanés, vécu sensoriel, libération des tensions
Mindfulness & 3e vague TCC
(Jon Kabat-Zinn, Hayes)
Acceptation, pleine conscience, désidentification cognitive, flexibilité psychologique.
Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) - Thérapie basée sur la pleine conscience (MBCT / MBSR) - TDC (Thérapie dialectique comportementale)
Méditation de pleine conscience, valeurs personnelles défusion cognitive, compassion
Approches intégratives (Norcross, Wachtel)
Synthèse de modèles, flexibilité thérapeutique, alliance thérapeutique renforcée.
Thérapie intégrative - EMDR - IFS
Adaptation au patient, pluralisme méthodologique.
Neurosciences & thérapies basées sur les preuves
(Damasio, Fosha, Siegel)
Corrélats neurobiologiques
Plasticité neuronale, mémoire implicite/explicite, régulation émotionnelle.
Thérapie des schémas - Neurofeedback
Évidence-based, observation de l’activité cérébrale, approche polyvagale, cohérence cardiaque.
