Quand consulter un thérapeute ?
Souvent posée, c’est une question toujours délicate, et je crains d’influencer la prise de décision en précisant les choses. Je répondrai qu’il n’est pas nécessaire d’attendre que le thérapeute soit le dernier recours, ni de différer à l’extrême.
Cela reviendrait à consulter son médecin qu’avec 40° de fièvre. Notons d’ailleurs qu’il est fréquent de visiter son médecin par peur de tomber malade ou d’avoir recours à l’automédication « préventive » (avec tous les dangers inhérents à l’auto-prescription), mais beaucoup moins habituel, dans notre culture de l’effort, de consulter les professionnels de l’accompagnement afin de conserver un bel élan ou de maintenir une dynamique, cela malgré un développement certain mais récent, des demandes d’accompagnement pour du développement personnel ou de coaching notamment.