Frédéric Hébert - Psychothérapeute
Thérapies brèves intégratives
Caen-Mondeville
Les témoignages et avis pour... AXone Thérapies !

Pourquoi laisser un avis ?
Plus qu’un livre d’or, une quête de recommandations ou une recherche égotique de glorification personnelle de votre psychothérapeute barbu, cette page est plutôt une fenêtre ouverte, dédiée à l’expression de votre vécu, selon l’approche, les méthodes et outils que je vous propose, lors de vos sessions individuelles. Vous pouvez faciliter la prise de décision du lecteur en demande d’accompagnement, sur ce qui lui convient en fonction de son attente et lui permettre de faire un premier tri dans le choix des thérapeutes. Peut-être que certaines questions que vous vous posez et qui diffèrent votre démarche de changement, trouveront quelque réponse dans ces témoignages. Il n’y a pas de bons patients/clients, ni de bons psychothérapeutes, il n’y a que des équipes qui « matchent ». Faites-vous votre opinion.
J’invite donc les personnes qui le souhaitent, à partager l’expérience de leur parcours ou évolution, afin de faire ressentir ce potentiel de changement qui existe en chacun d’entre nous, pour peu que l’implication et la confiance (en vous-même pour l’atteinte de votre objectif et en votre psychologue pour forger une alliance solide) soient au rendez-vous.
J’insiste également, pour ceux qui découvrent le site, les thérapies brèves ou moi-même, à ne pas confondre la satisfaction, exprimée parfois ici, lors du franchissement d’une étape décisive, avec un miracle attendu. Le seul héros dans un accompagnement est assis en face de moi et c’est vous ! Pour illustrer, si je veux bien être assimilé métaphoriquement à un coach sportif, c’est vous qui jouez la partie et donnez de vous-même. La victoire sera la votre.
La thérapie ne se résume ni à un RDV unique, ni dans la belle séance qui marque le virage significatif tant attendu. Il y a aussi les périodes transitoires, entre certaines sessions, où le mouvement interne entamé, peut laisser perplexe ou confus, avec son lot de prises de conscience. Ajoutons la phase de consolidation des changements sur une période conseillée de 12 semaines. Tout cela fait partie du parcours de développement.
Ne lâchez pas l’affaire ! Sans être un marathon, cela s’apparente parfois au jogging, avec l’enthousiasme ou l’appréhension du début de course, la fameuse phase du « mur » où ça tire un peu sur les cuisses et où il convient de gérer son souffle , puis le « second souffle » où l’on sent « la machine » qui tourne enfin à la vitesse de croisière… et là, on exprime son plaisir et son potentiel….mais il vous appartient de poursuivre jusqu’à l’arrivée… avec une invitation à célébrer votre performance !
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Vos Témoignages déposés ici
Une expérience de vie
J’ai eu la chance d’avoir été conseillée par une amie pour rencontrer Monsieur Hebert. Une véritable expérience de vie. Je n’ai fait qu’une seule séance à ce jour et l’effet de mieux être est immédiat. Pas besoin de raconter sa vie son passé ses divers traumatismes… juste évoquer ses émotions et un travail sur l’inconscient. Hâte de revenir pour une prochaine séance. Un homme très bienveillant honnête et impliqué. Je recommande vivement de tenter l’expérience.
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« Grand merci Camille,
Je vais montrer l’avis à tout le monde, et je vais bomber le torse… trop fier… ou pas ! 😄😄. Trêve de rigolade, c’est de vous dont vous devez être fière ! Bravo Camille. »
Satisfait d’avoir retrouvé vitalité et positivité
Satisfait d’avoir été à ces deux séances qui m’ont remis de la vitalité.
Je me sens nettement mieux et retrouve des choses positives.
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« Merci Philippe,
Prendre Axone Thérapies à la source, c’est retrouver tout le pétillant… sans les bouteilles en plastique. » 😉
Un résultat dès la 1ère séance
Un résultat dès la première séance: je ne me suis jamais senti aussi apaisé et confiant… Un grand merci à vous!
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« Merci Thomas
Comme je vous le disais, je suis un grand hypno-dealer recherché par les thérastups ! hahaha »
Accueil chaleureux ! A l’aise de suite
Accueil chaleureux qui met de suite à l’aise.
Arrivée avec une expérience passée de thérapie « traditionnelle » qui n’avait menée à rien de constructif, j’ai apprécié de ne pas avoir à repasser par la phase de « se raconter ».
Place aux ressentis et aux émotions, les choses sont explicitées et validées au fur et à mesure de la séance avec bienveillance et une pointe d’humour très appréciée !
Lâcher prise en toute connaissance et confiance, facilement, naturellement, en toute sécurité.
Le poids du passé, de ses mots et maux, ont vite fait de perdre leur ressentis émotionnels négatifs, tout ça encore une fois sans avoir besoin de les raconter.
Légèreté et sérénité à la sortie de la séance, le meilleur est à venir , je vaux bien plus que ce que je ne pensais 🙂
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« Bravo Cathy…
Vous n’imaginez pas encore combien vous valez plus que vous ne croyiez… et quand vous voyez moins ce que vous n’imaginiez pas, vous croyez davantage ce que vous vouliez valoir ! et plus encore… »
2 séances… Juste 2 pour retrouver la confiance en Soi
2 séances… Juste 2, pour me faire ouvrir les yeux sur les limites de soi-même, sur les choix à faire et regagner une confiance perdu.
Je vous remercie pour vos séances qui pour moi on étais un declique sur la façon de me percevoir et de me donner le bon chemin pour le travail sur soi…
Merci !
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« Merci Yohan
C’est un plaisir de vous accompagner !… Et privilégions le déclic à des claques ! «
Une seule et unique consultation
Une seule et unique consultation avec vous a suffit pour rééquilibrer mon sommeil ! Une séance de psychothérapie a également suffit pour mettre fin à ma peur du vide! Plus de troubles du sommeil dont je me plaignais. Passer au dessus d’un pont ne m’inquiète plus. Le sentiment de peur qui m’envahissait a complètement disparu ! Comment vous remercier???
De tout cœur, MERCI Frédéric Hébert !
Nadège
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« Merci Nadège.
Ce n’est pas à une doctoresse en neurosciences que je vais expliquer à quel point notre cerveau est magique. »
Un grand merci pour ton aide
Un grand merci pour ton accueil, ton écoute, ton professionnalisme, ta drôlerie, ton toi décalé, … venir te voir en consultation est la bonne idée qu’il me fallait pour avancer et faire un « good job » … afin de retrouver confiance, faire disparaître l’anxiété et le stress, effacé le doute sur une légitimité, et faire d’un rejet parental mal vécu quelque chose d’anodin avec lequel on peut parfaitement vivre sans souffrance ! Bref, une séance tout en un, à peine croyable et pourtant !
Belle rencontre, humaine comme professionnelle il y a un peu plus de deux ans maintenant ! Au plaisir de partager à nouveau, et bosser ensemble bien sûr. La confiance est essentielle, … merci Frédéric, grâce à « nous », toi accompagnant, moi cliente, le nettoyage est fait, je suis reboostée, motivée ! A bientôt assurément !
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« Merci pour ce retour élogieux, C.D.…
Que dire ? Bravo pour ce changement rapide… »
Chapeau bas !
Un psy à l’écoute, un soupçon d’humour, … Suis venue en toute confiance de la région parisienne… Je repars légère et délivrée, plus… reboostée, motivée ! Merciii !
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« Bravo K.
La Reine des neiges à la sauce Rocky Balboa ? »
Une expérience de thérapie surprenante et efficace
Une expérience de thérapie surprenante et efficace. J ‘ en suis sortie soulagée, différente et comme détachée, dès la première séance .
Avec bienveillance et humour M. Hébert m a accompagnée vers ce lâcher prise.
Merci !
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« Merci de votre retour Samia
Une évolution rapide en quelques RDV grâce à ce fameux lâcher-prise. »
Merci pour cette confiance retrouvée en téléconsultation !
J’avais consulté Frédéric à son cabinet il y a de nombreux mois. Par téléphone, le ressenti a été le même, quasiment immédiatement. Sentiment de plénitude, de sérénité, d’apaisement. Une sensation de me retrouver moi-même. Sensation durable ? A voir dans le temps… En tous cas la certitude d’avoir en moi les ressources dont j’ai besoin. Merci pour cette confiance retrouvée !
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« Merci Cath,
Je ne sais pas si cela aide mais il est vrai, hélas, que j’arrive à un âge où je suis plus beau en distanciel qu’en présentiel…hahaha ! «
Obligatoire