Laissez-moi vous présenter nos métiers d’ « accompagnants aux changements » et nos pratiques et outils dédiées à la psychothérapie, à l’atteinte de vos objectifs, à la performance ou à l’excellence.
Anxiété de l’apprenant : de la rumination à la Motiv’action(s) Ici, on parie sur le changement par l’action. Comprendre, oui — mais surtout faire, comme on apprend à nager : dans l’eau (promis, sans vous jeter dans le grand bain sans bouée). Pourquoi l’action calme l’anxiété (et pas l’inverse) L’anxiété académique adore les scénarios catastrophes (“je vais me planter”). Le problème, c’est qu’elle déteste les données.…
Distinguer Anxiété et Angoisse L’anxiété et l’angoisse, ces chers invités pas toujours désirés, sont des réponses naturelles du cerveau face au stress. Mais quand ils prennent trop de place à la fête, ils peuvent vite gâcher l’ambiance. Découvrez comment mieux les comprendre, les accueillir sans dramatiser, et retrouver calme et sérénité. Point de vue du thérapeute En cabinet, je ne « lutte » pas contre…
Phobie sociale ? Retrouvez rapidement la confiance en vous grâce aux approches neuro-intégratives à Caen La phobie sociale n’est pas une simple timidité. Elle se traduit par une anxiété intense, parfois paralysante, dans des situations du quotidien : parler en public, participer à une réunion, rencontrer de nouvelles personnes ou même passer un appel téléphonique. À Caen, de nombreuses personnes vivent avec ce trouble, souvent…
Anxiété, angoisse et stress :neurosciences, hypnose et TNI Un guide "académique" pour comprendre les différences entre anxiété et angoisse, le rôle du stress (bon vs mauvais), la distinction entre états perturbateurs et disruptifs, et l’apport des neurosciences, de l’hypnose et de notre approche TNI. Notre point de vue : 95 % des personnes qui fréquentent un cabinet de psychologue ou d'hypnothérapeute ne sont pas «…
Microbiote et santé globale Certaines études récentes, s'inscrivant dans le cadre de l'axe scientifique prioritaire "Maladies de la connectivité cérébrale et maladies neurodégénératives" du plan stratégique 2019-2023 de l'Institut Pasteur, nous donnent de nouvelles pistes en psychothérapies.Il est acquis que les produits dérivés du microbiote intestinal modulent les processus physiologiques tels que l'immunité, le métabolisme et les fonctions cérébrales de l'hôte.Ces chercheurs de l'Institut Pasteur, de l'Inserm…
Vous voulez connaitre le nom "savant" de votre peur ou phobie... voici 500 dénominations... assez inutiles...hahaha
Apprenons à nous entourer des personnes qui vous correspondent ! Merci Sir Anthony HOPKINS
J’avais initialement mis en perspective avec un œil dubitatif les points de vue et sagesses des « maîtres ». Ils me fournissent désormais, passée ma fougueuse crise de jeunesse professionnelle, de la matière devenue signifiante pour construire mon distinguo entre psychologue-thérapeute et coach pour retrouver la juste posture, désormais distincte et non plus fusionnelle.
Souvent interrogé sur le contenu d'une séance en thérapie brève, et pour dépasser la curiosité généralement focalisée sur les différents états de conscience (ordinaires ou modifiés, associés ou dissociés) avec ou dans lesquels chaque professionnel accompagne son client, présentons très schématiquement ce qui peut se passer dans une session de travail . La séance est construite autour de l’écoute, du questionnement, de la clarification, de…
Comment choisir son thérapeute ? entre diplôme, formations, expérience, et personnalité ? Compétences ou connexion ? Savoirs, Savoir-faire, Savoir-être ?