La santé mentale se réfère à l’état de bien-être émotionnel, psychologique et social d’une personne. Elle influence la manière dont nous pensons, ressentons et agissons, et joue un rôle crucial à chaque étape de la vie, de l’enfance à l’âge adulte.

Les Composantes de la Santé Mentale

1. Émotionnelle : La capacité à gérer et à exprimer les émotions de manière appropriée et constructive.
2. Psychologique : Inclut les processus cognitifs comme la pensée, la perception, et la mémoire, ainsi que la résilience face aux difficultés.
3. Sociale : La capacité à établir et à maintenir des relations saines et à s’intégrer dans la société.