Frédéric Hébert - Psychothérapeute
Thérapies brèves intégratives
Caen-Mondeville
Les témoignages et avis pour... AXone Thérapies !
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Plus qu’un livre d’or, une quête de recommandations ou une recherche égotique de glorification personnelle de votre psychothérapeute barbu, cette page est plutôt une fenêtre ouverte, dédiée à l’expression de votre vécu, selon l’approche, les méthodes et outils que je vous propose, lors de vos sessions individuelles. Vous pouvez faciliter la prise de décision du lecteur en demande d’accompagnement, sur ce qui lui convient en fonction de son attente et lui permettre de faire un premier tri dans le choix des thérapeutes. Peut-être que certaines questions que vous vous posez et qui diffèrent votre démarche de changement, trouveront quelque réponse dans ces témoignages. Il n’y a pas de bons patients/clients, ni de bons psychothérapeutes, il n’y a que des équipes qui « matchent ». Faites-vous votre opinion.
J’invite donc les personnes qui le souhaitent, à partager l’expérience de leur parcours ou évolution, afin de faire ressentir ce potentiel de changement qui existe en chacun d’entre nous, pour peu que l’implication et la confiance (en vous-même pour l’atteinte de votre objectif et en votre psychologue pour forger une alliance solide) soient au rendez-vous.
J’insiste également, pour ceux qui découvrent le site, les thérapies brèves ou moi-même, à ne pas confondre la satisfaction, exprimée parfois ici, lors du franchissement d’une étape décisive, avec un miracle attendu. Le seul héros dans un accompagnement est assis en face de moi et c’est vous ! Pour illustrer, si je veux bien être assimilé métaphoriquement à un coach sportif, c’est vous qui jouez la partie et donnez de vous-même. La victoire sera la votre.
La thérapie ne se résume ni à un RDV unique, ni dans la belle séance qui marque le virage significatif tant attendu. Il y a aussi les périodes transitoires, entre certaines sessions, où le mouvement interne entamé, peut laisser perplexe ou confus, avec son lot de prises de conscience. Ajoutons la phase de consolidation des changements sur une période conseillée de 12 semaines. Tout cela fait partie du parcours de développement.
Ne lâchez pas l’affaire ! Sans être un marathon, cela s’apparente parfois au jogging, avec l’enthousiasme ou l’appréhension du début de course, la fameuse phase du « mur » où ça tire un peu sur les cuisses et où il convient de gérer son souffle , puis le « second souffle » où l’on sent « la machine » qui tourne enfin à la vitesse de croisière… et là, on exprime son plaisir et son potentiel….mais il vous appartient de poursuivre jusqu’à l’arrivée… avec une invitation à célébrer votre performance !
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La première séance a été …. Incroyable!
La première séance a été …. Incroyable!
J’ai souhaité voir Frédéric pour un problème assez simple qui était le stress face à mes examens universitaires. Bon, autant vous le dire tout de suite, ce n’est pas vraiment la dessus que l’on a travaillé!
C’était bien plus profond et ténébreux. Une douleur venue du passé que je conservais en moi comme un fidèle petit accompagnant, un peu gênant, un peu envahissant mais bon après tout, c’est la vie…Et bien , non!!!
En une séance, j’ai ressenti un tel soulagement, une incroyable sensation de libération! J’aurais une grande difficulté à le décrire donc je garderai cet instant pour moi comme …magique. Je recommande à tous l’expérience. Frédéric est un homme bienveillant et de confiance.
Pour finir la petite histoire, j’ai passé mes examens sans stress et je ne comprend pas même pas comment! 😉
Comme quoi, le changement est possible, accessible et vous pouvez vous laissez guider par Frédéric pour cela…
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« Merci Johanna
Parfois un petit carton en cache un plus grand… Et comme vous le constatez, les méthodes de reprogrammation neuronale par accès oculaires sont rapidement et très positivement impactantes sur l’angoisse. »
Je vous recommande donc Monsieur Hébert
Suite à un harcèlement moral j’ai passé quasiment 2 années enfermé chez moi à ne vouloir voir personne. Une des seules personne que je voyais à l’époque était mon psychologue une fois par semaine. J’ai vu mon psychologue pendant 2 ans sans voir de résultats probants. J’ai détesté cette psychothérapie qui n’a servi qu’à me faire revivre sans cesse ce que j’avais vécu alors que je souhaitais l’oublier. Puis en faisant des recherches sur Internet j’ai entendu parler de Monsieur Hébert et de ses compétences en hypnothérapie. J’ai alors décidé d’essayer sans grande conviction. Et sincèrement je ne le regrette pas. Habitué que j’étais à répéter encore et encore mon harcèlement à mon psy j’ai commencé à exposer les faits à Mr Hébert, il m’a stoppé net en me disant qu’il n’avait pas besoin de connaître les circonstances de mon mal-être mais juste savoir ce que je voulais changer chez moi. Je lui ai alors dit que je voulais être capable de retrouver une vie sociale sans être constamment angoissé. Nous avons travaillé là dessus et au bout de la 3ème séance j’ai commencé à avoir à nouveau envie de sortir (chose que je ne faisais plus depuis 2 ans). Mon problème a été complètement réglé en à peine 6 séances alors qu’après une cinquantaine de séances chez le psy je ne voyais aucun résultat. Je recommande vraiment l’hypnothérapie à ceux qui veulent se soigner RAPIDEMENT et sans avoir à raconter encore et encore les choses négatives qui les ont fait souffrir (pour moi devoir reparler sans cesse de ce qui m’était arrivé avec mon psy c’était comme revivre mon traumatisme à nouveau à chaque séance). Je vous recommande donc Monsieur Hébert que j’ai trouvé très compétent, très percutant et qui a su me redonner le sourire et le goût de vivre; sans compter qu’il a un humour décalé qui m’a fait beaucoup rire.
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« Merci de ce retour… Nicolas !
Il est vrai que les thérapies orientées « Solutions » et l’hypno-magnétisme font l’économie de l’histoire, ce qui a semblé vous convenir, mais la clef reste la capacité de chacun à rentrer dans le cœur de l’émotion pour la transformer en ressource.. alors good job … Nicolas ! »
Merci de m’avoir aidé à me battre dans un moment que je pensais difficilement surmontable
Merci de m’avoir aidé à me battre dans un moment que je pensais difficilement surmontable .
Merci de m’avoir fait ressortir mes vrais démons, ceux qui étaient enfouis … en fait le moment insurmontable était juste une goutte d’eau !
Merci pour votre accompagnement bienveillant tout au long de cette métamorphose voulue, assumée, consciente et inconsciente .
J’attendais la dernière séance pour écrire … alors oui j’ai changé , oui j’ai voulu changé , oui je savais que j’étais résiliente , oui vous m’avez aidé à être plus solide , plus consciente , plus clairvoyante , mais surtout plus positive , plus créative , plus intuitive…
Trois mois après , je vais bien.
Trois mois après, je souris (quasiment tout le temps)
Trois mois après tous les problèmes n’ont pas disparu mais je suis prête et outillée pour les vivre et les surmonter ..
Trois mois après je sais me concentrer sur mon essentiel , mes essentiels …
Trois mois après je suis heureuse !
Trois mois après j’ai plein de projets….
Quelle chemin … et on se l’est dit ce soir , ce n’est pas fini ????
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« Merci Eugénie
Non, ce n’est pas fini… il n’y a pas de limites à être mieux… Vous avez lâché les chiens… ceux qui laissent les cerfs courir en liberté et qui sniffent les truffes pour les rapporter en frétillant au sein du foyer autour des chants et des feux de camp, avant que le goret ne viennent tout rafler. Il y a même des chiens-loups qui décroissent la Lune pour mâcher le travail aux louveteaux au sommet des collines où chantent les oiseaux. Bravo !
Ce message privé est destinée uniquement aux joueuses de poker qui décident de faire sauter la Banque !…. hahahaha »
Merci à vous, Frédéric.
Merci à vous, Frédéric. Dès la 1ère séance, vous vous êtes « intéressés » à moi, je veux dire par là que vous vous êtes vraiment impliqué dans le « travail », vous m’avez accompagné sur des chemins qui jusqu’alors m’étaient inconnus. Vous ne m’avez pas laissé en plan, perplexe, comme j’ai pu en faire l’expérience avec d’autres professionnels. D’ailleurs, l’énergie que vous déployez me laisse bouche bée. Je ne vais pas dire que je vais bien, maintenant, mais indéniablement je vais mieux, et ce malgré la crise personnelle que je traverse, l’accident de la vie. Ce qui fait le plus sens dans votre démarche, pour moi, c’est le fait de faire revenir au premier plan ce qui est bon, ce qui donne du sens justement, et qui fait du bien, et dans un mouvement inverse, de faire passer en arrière-plan ce qui amène souffrance et confusion. Insuffler un air frais et nouveau dans ma vie, voilà. Ma vie ne commence pas à 50 ans, mais c’est quand même une « renaissance »? Merci Frédéric.
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« Merci David
Merci pour ce nouveau « souffle de vie » que vous partagez déjà autour de vous. La psychothérapie est parfois l’art de désapprendre pour mieux être. »
Une expérience pour le moins surprenante!
Une expérience pour le moins surprenante! Curieuse, un peu sceptique sur le côté ‘express’ de la thérapie, je suis entrée nerveuse dans le cabinet en me demandant à quelle sauce on allait me manger! L’impossible se produit pourtant, et en toute simplicité! Par la suite, je repense à un passé douloureux et, au lieu de fondre en larmes, j’éclate de rire! Des compulsions alimentaires font partie de mon quotidien d’aussi loin que je me souvienne et je ressors d’un premier rendez vous sans plus éprouver de ‘besoin’. J’y retournerai, et j’encourage tout le monde à essayer. Ça semble trop beau pour être vrai mais je vous assure que ce ne sont pas de faux commentaires! (Je m’étais posée la question!) Si vous êtes prêts à changer et à laisser derrière vous ce qui vous encombre, même depuis des années, n’hésitez plus! Frédéric est un magicien!
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« Merci Louise,
Mais c’est en effet trop beau… L’hypnose et les outils de la neuropsychologie ne font pas tout. la seule magie est dans celle de l’instant, lorsque vous venez au bon moment, déterminé(e) à changer et en parvenant à vous connecter au point stratégique… quelque part entre l’origine et l’objectif… alors seulement tout est possible… et tout le monde ne parvient pas à s’affranchir de son fardeau à force d’éclats de rire… Cela reste votre talent très spécifique… « The Louise ‘s Touch »
Bravo à vous ! «
Vous me rendez ma vie, merci !
De nature sceptique, mais au bout du rouleau, j’ai pris la décision de prendre un rendez-vous avec Frédéric. J’espérais me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps grâce à des méthodes inconnues pour moi, au pire, je perdais 1h30 et de l’argent (qui ne tente rien, n’a rien…). En seulement une séance, j’ai senti un réel changement en moi. Il a réussi à m’aider à « flouter » des parties de mon histoire qui m’étaient douloureuses, pour laisser place à des pensées positives qui me font du bien.
Frédéric est un personnage atypique, chaleureux, qui met tout de suite à l’aise. C’est cette image du psy « cool », qui fait des blagues, se met à votre niveau, qui m’a plu et permis de lui faire confiance. J’avais peur de tomber sur un psychologue restant de marbre, qui m’aurait dit de m’asseoir sur un fauteuil et me disant « je vous écoute, quel est le problème ? »…Vous me rendez ma vie, merci !
à la semaine prochaine Frédéric!
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« Merci Astrid,
C’est vraiment trop gentil… je rougis devant mon écran… En tout cas, Tout cela n’est lié qu’à votre capacité à aller là où ça « pique »… Votre attitude positive et proactive reste l’essence même d’un coaching réussi. Bravo pour l’implication. »
En une seule séance tout s’est remis en place
Un sacré personnage ce Frédéric Hébert, c’est assez magique même s’il vous dira le contraire (tout est en nous!)…un petit exemple parmi tant d’autres : il y a un an, la perspective de parler en public (même si je le pratiquais pourtant professionnellement) me COÛTAIT dans le sens où je stressais avant, pendant et après et où je dépensais beaucoup d’énergie pour que tout cela ne se voit pas trop…en une seule séance tout s’est remis en place. Il y a un mois j’ai tenu la parole devant une assemblée générale face à des actionnaires assez remontés, avec en plus le mauvais rôle de leur présenter des chiffres catastrophiques…quelle rigolade, trop FACILE ! Alors merci encore à lui et n’hésitez pas à tester en toute confiance quel que soit votre problème.
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« Merci Sarah
Je rougis…. et à vous lire, je m’interroge… Aurais-je réveillé un tigre intérieur ? Aaah que dire de l’hypno-coaching et de ses changements inconscients… Hahaha !!! »
Je recommande très très fortement !
Je recommande très très fortement !
Merci Frédéric.
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« Merci Mams,
Avec une personne rompue aux techniques de concentration et de visualisation issues de diverses pratiques sportives notamment, le travail est simple et les résultats rapides. L’hypnose et le travail en énergétique n’étaient finalement pas une découverte pour vous.
Bravo ! »
J’avais un problème et j’ai trouvé une SOLUTION
Je n’aurais jamais pensé que juste en un seul rendez vous, tant de choses pouvaient changer, je ne pensais pas pouvoir avancer autant en si peu de temps. Au cours du rendez-vous, la confiance, la bienveillance sont présents et pas le jugement.
Je suis arrivée triste avec plein de poids sur moi. Je me posais plein de questions, je m’en voulais… Bref j’étais très mal. En une séance j’ai réussi à enlever toutes ses mauvaises émotions, à trouver des ressources en moi.. J’avais un problème et j’ai trouvé une SOLUTION. Tout ça, bien évidemment avec l’aide de Frédéric et sa bienveillance. Je suis répartie légère mais surtout HEUREUSE !
Un grand merci.
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« Merci beaucoup Charlotte,
Comme je le dis, si vous repartez comme vous êtes venu(e), ne revenez pas ! En revanche, si vous sentez la différence, vous êtes peut-être à l’adresse qui vous convient dans cette période de votre vie, pour y réussir ce que vous y êtes venu(e) faire. Pour le coup, il semble que ce fut le cas ! »
Merci Frédéric
J’avais peur de me réveiller le matin, d’ouvrir les yeux sans savoir pourquoi. J’ai rencontré Frédéric HÉBERT, en une séance il a réussi à me débloquer. C’est impressionnant. Merci Frédéric.
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« Merci de votre retour.
Encore un bel exemple que tout peut changer très vite et encore plus sous hypnose…. »
Obligatoire
