VOS avis sur votre psychothérapie

« Bonjour Frédéric,
Je vous adresse un grand merci pour l’aide énorme que vous m’avez apportée avant la chimiothérapie et l’appréhender de façon beaucoup plus sereine.
Je me sens libéré de nombreux poids que je traînais avec moi depuis mon enfance,
et qui m’auraient empêché de ne pas avoir peur du traitement pour des raisons personnelles. »

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« Merci beaucoup pour ce témoignage.
Nous ne choisissons pas toujours les couloirs à traverser, mais il nous est possible de nous y préparer en amont et d’adopter les bonnes postures pour le faire. »

Vous économiserez votre temps et votre argent avec Frédéric.
Tous vos mal êtres ou problèmes sont stockées au même endroit.
Ses thérapies brèves vont vous permettre de nettoyer cet endroit,
de le réinitialiser. Le mode de fonctionnement de notre cerveau devient plus clair grâce a Frédéric.
Frédéric, merci a toi!

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Merci beaucoup Guillaume👍,
Effectivement, cela est parfois extrêmement bref avec les personnes qui collaborent et pratiquent comme cela leur est proposé, sans petite voix parasite. Bravo pour l’implication et la confiance.

J’étais depuis plusieurs semaines en proie à des crises de panique, suite à des soucis personnels. Ne voulant pas suivre les conseils de mon médecin généraliste qui me proposait un traitement anti dépresseur, j’ ai consulté Frédéric Hébert afin de trouver une solution non médicamenteuse à cette anxiété permanente.
Nous avons travaillé ensemble sur mes ressentis pendant une première séance qui a été très bénéfique , car les crises d ‘angoisses ne sont pas réapparues à l ‘issue de cet entretien.
La semaine suivante, je ne pouvais me déplacer au cabinet, nous avons donc fait une deuxième séance en distanciel , afin de consolider les effets positifs de la première séance.
Mon état s’est nettement amélioré grâce à cet accompagnement bienveillant, et je recommande ce thérapeute pour ses méthodes efficaces et les résultats qu elles apportent rapidement.
Merci donc Frédéric, je n’hésiterai pas à faire à nouveau appel à toi si je rencontre d’autres problèmes !

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« Merci à toi, Béatrice. 🙂
Nous en parlions depuis quelque temps. Comprendre les nombreux facteurs qui nous conduisent dans ces états ne résout pas les survenues automatiques et incontrôlables des crises. En revanche, le second entretien, en distanciel permet d’intégrer le changement et de supprimer les attentes anxieuses d’un état qui n’apparait plus ! Bref, finies les crises et finies les appréhensions. Rien de mieux que de comprendre que l’on a déjà réussi !

Prendre rdv avec Frédéric Hebert, c’est s’assurer d’une véritable rencontre ! Déstabilisant, inattendu, déroutant, plein d’humour, parfois piquant.. c’est tout l’art d’un bon thérapeuthe qui vient parfois déranger là où c’est nécessaire, afin de permettre au consultant de progresser.
Un thérapeuthe « poêle anti adhésive » on peut pleurer, ça lui glisse dessus !
Un grand merci Frédéric du fond du cœur pour cet accompagnement. Votre voix et vos paroles me guident.
Je me suis vue ressortir soulagée, apaisée, reposée, presque détendue 😉 mon travail n’est pas terminé, je reviendrai.
Un seul regret pour ma part, ne pas être revenue pour tôt.

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« Grand merci à vous, E. 🤞😎
J’ai un secret, je porte des sous-vêtements en téflon… Plus ça me glisse dessus, moins les consultants s’attachent et plus ils adhèrent à la méthode cependant !!

Frédéric est un homme surprenant et en même temps il saura vous guider et vous recadrer en toute bienveillance quand nécessaire.
Un homme bon et professionnel qui peut vous sortir du pétrin le jour où vous en ressentez le besoin. Ou en tout cas, vous tendre une main pour aller vers plus de clarté d’esprit.
J’ai été ravi de le rencontrer à un moment où je n’avais plus mes repères habituels, où la vie m’a chahuté, ou le changement a commencé.
Merci beaucoup pour ta confiance et ta sincérité de cœur, tout de bon !

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« Merci C. 🤞😎
La surprise doit être moindre désormais depuis que tu t’es toi-même lancé dans l’aventure en te formant aux méthodes d’accompagnement. Dans tout les cas, ta confiance m’honore et j’espère pouvoir un jour animer avec toi une conférence sur les effets sur le long terme des thérapies brèves.

Bonjour Frédéric,
Avec du retard, je te laisse enfin mon témoignage sur nos séances.
Tout d’abord, ton site est très riche et bien fourni en information. Ça ma aidé à me projeter avant la première séance.
Le lieu d’attente ainsi que le cabinet sont très propre, calme, chaleureux et accueillant.
J’ai apprécié ta ponctualité, ton humour et tes références imagés, que j’avais pas toujours d’ailleurs ^^
Je suis arrivé en me faisant une montagne depuis longtemps d’un problème qui n’en était pas un. J’ai eu besoin de plusieurs séances pour ce dossier et j’ai aimé voir en m’observant que la paix s’installer petit à petit au fil des séances.
Le plus pour moi, c’est que tu m’as expliqué certains fonctionnements du cerveau. J’ai pas tout compris, cependant, je sais que je viendrai à tes ateliers prochainement.
Encore merci pour ta patience et ton doux mélange de dynamisme et de douceur qui personnellement m’a mis en confiance dès le début.
A bientôt,
Kevin.

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« Merci Kevin 🤞😎
C’est trop d’hommages. Quant au mélange, il dépend beaucoup de la personne que j’ai en face… Parfois dynamisme et douceur, mais pour d’autres, c’est la recette qui pique les yeux ou qui secoue la partie analytique qui résiste 😊😂. C’est en cela que la psycho-éducation du client est essentielle.
Et c’est avec un réel plaisir que nous t’accueillerons sur les « Ateliers Publics de l’Hypnose et des thérapies brèves », notre RDV mensuel d’information et de présentation, totalement gratuit et ouvert à toutes et tous dans notre café-concert préféré.

Une maitrise des émotions bien mal acquise qui, pendant toutes ces années, a fait le job pour surmonter l’épuisement au travail et les aléas de la vie forts en émotions.
MAIS un jour, ma fille a oublié son carnet de correspondance et ce fut la catastrophe, le drame, l’incapacité à surmonter ce minuscule fait divers sans importance !
Assise dans ce canapé, au début droite comme un « i » tout au bord pour encaisser ce qui allait se passer puis enfoncée jusqu’à la taille en fin de séance plutôt en mode chamallow. L’expérience vécue durant une heure, où je n’avais pas réfléchi à ce que j’allais dire ou sur quoi j’allais me concentrée, a été difficile à aborder pour moi me sentant réfractaire à ce genre d’approche et à la fin de la séance, une sensation de légèreté et d’attente : « est-ce que je vais mieux ? »
Depuis plus une larme pour des broutilles, l’impression d’être reposée dans mes pensées. L’impression d’être distanciée, sereine de ce qui m’impactait, de relativiser ce qui me rendait triste et fatiguée.
Dingue !
Frédéric Hebert est un personnage charismatique qui a réponse à beaucoup de choses et surtout qui a du répondant, ça plait ça plait pas à vous de voir mais en tout cas c’est surprenant et très intéressant d’apprendre tous ces mécanismes. Merci beaucoup.

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« Merci Soizic😊
Que répondre à part merci ! 🤣😂 »

Plutôt Terre à terre, c’est sous l’impulsion d’une personne de confiance que j’ai décidé de franchir la porte de Frédéric.
Qu’avais-je à perdre ?
En 1 heure, la magie opère, en pleine conscience, on suit le Guide tout en restant acteur de notre ressenti.
Un voyage au centre de soi-même, pas de blabla, un travail sur nos émotions pour se libèrer du surplus de bagages.
Quel a été mon ressenti à la sortie de cette séance ?
De la sérénité, du bien-être, mais plus que tout, opérationnel et confiant en toutes mes capacités.
Aurais-je cru que c’était possible avant la séance ? En tout honnêteté, Non !
Force est de constater que nos limites sont bien souvent celles que nous a dicté notre cerveau pendant des années….
Un Grand Merci Frédéric de la part de Colt SEAVERS

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Merci « Colt » 😁😁
Et oui, une bonne inspiration 🙌, un double salto arrière 🤞, et tout retombe à pic 🤣👌 »

Formidable! Pas d’autre mot
Cette façon simple et spontanée de m’avoir permis d’être moi !
Merci du fond du cœur !!
À bientôt

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« Merci Aurélie👌
J’adore la simplicité qui se conjugue très bien avec mes efforts pour ne plus faire d’efforts 😁 »

Frédéric Hebert est un professionnel hors pair, il sait aller au cœur d’un problème pour le résoudre rapidement.
Également en couple, il permet un dialogue constructif. J’adhère totalement à son approche et le recommande vivement.
Il est excellent pour toute personne qui rencontre une problématique de vie et a vraiment la volonté d’avancer.
Lisez bien la présentation sur le site, il fait ce qu’il dit.  Authenticité assurée.

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« Merci à vous deux👌
Hahaha… Oui, lisez bien… car parfois ça secoue ! 😁 »

Frédéric est un thérapeute qui par une méthode quelque peu déroutante au début, nous fait comprendre le fonctionnement de notre cerveau. Grâce à lui, plus besoin d’années de psychanalyse et autres psychothérapies. En effet, en une séance, on ressent déjà un bien-être, une sérénité, et une légèreté, que pour ma part, je n’avais pas ressentis depuis trèèèèèèèès longtemps…! Merci à vous Frédéric pour votre gentillesse, votre accueil chaleureux, et votre humour! Et à très vite pour une nouvelle séance!

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« Merci Laure 👌
Et oui, la psychoéducation fait partie du processus thérapeutique.
Avoir un cerveau, c’est bien, apprendre à mieux l’utiliser, c’est encore mieux ! 😁 »

Thérapeute exceptionnel, tout comme l’approche qu’il a créé ! Je te remercie tellement pour ton accompagnement qui me permet d’enlever tout ce qui m’encombrait depuis mon enfance (mes peurs, mon anxiété…) et qui me permet de retrouver une joie immense 😍
J’espère me former prochainement à ton approche 🤗 je te souhaite le meilleur et je souhaite que tu aides encore plein d’autres personnes à se libérer et à être pleinement heureux !

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« Gros merci, Andréa
Déjà que ça rigole beaucoup même quand nous travaillons sur du lourd, alors maintenant je crains qu’il ne faille insonoriser le cabinet si nous travaillons dans la joie 🤣 »

J’ai fait l’expérience de la thérapie brève avec Frédéric. J’en ai ressenti les bienfaits immédiatement et en suis ressorti apaisé, prêt à accueillir beaucoup plus sereinement les moments difficiles de la vie. Merci Frédéric.

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« Merci François
Thérapie brève et instantanée 🤣 »

Après plus de 10 années passées dans une vie remplie d’interdictions et des règles strictes, qui n’ont engendrées qu’angoisse et peur dans mon être le plus profond.
Aujourd’hui, je me sens libre dans mes choix, libre par rapport aux regards des autres.
J’apprends à vivre pleinement le moment présent et à aborder le futur sans angoisse grâce à Frédéric qui m’a tiré du trou noir dans lequel je me sentais enfermée. Je suis heureuse du changement que j’observe en moi.
Grand merci à Frédéric pour ta bienveillance, ta disponibilité et ton accueil.

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« Merci Juliette
J’adore les voix de la liberté 🤣 »

Spectaculaire ! Je suis passée hier soir et je me sens métamorphosée ! Des peurs et des angoisses ont disparu ! Alors il ne faut pas trop chercher à comprendre ce qui est un peu déroutant au début et se laisser aller… Et ça fonctionne ! C’est comme magique. Je vous recommande vivement ce professionnel.

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« Merci Laëtitia
Heu ?!!! Moi non plus je ne comprends pas toujours 🤣 »

Une séance m’a permis de prendre conscience de mes blocages et de libérer ma parole cela m’a permis un lâcher prise dès le lendemain merci à Frédéric pour cette expérience. A refaire !

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« Merci Alain
Merci de partager ce premier pas significatif pour vous. Au plaisir de vous accompagner de nouveau. »

J’avais prévu de laisser un avis quelques jours après ma première séance, pour avoir suffisamment de recul, prendre le temps de digérer et d’analyser la petite tempête de cerveau dans laquelle Frédéric m’a emmené en promenade et je laisse finalement mes impressions dès le lendemain de cette séance. Pourquoi si vite ? Pour éviter, justement, de trop analyser ce qui s’est passé, ce qui s’est dit et éviter que mes pensées aient le temps de mettre leur nez dans cette expérience, d’altérer mes impressions et finissent par la dénaturer complètement à force de questionnements internes en tous genres. Pour une fois, pas de cogitation, place au ressenti.
J’ai donc expérimenté ma première séance hier et j’en suis ressorti sonné, un moment rare, comme je n’en avais jamais vécu, c’est intense, ça secoue, c’est déstabilisant. Je n’avais pas spécialement envie de raconter ma vie et Frédéric n’avait pas non plus spécialement envie d’entendre ce récit ô combien passionnant, parfait ! J’ai peu parlé, beaucoup ris, et assisté à un dialogue entre un hypnothérapeute et un bout de mon cerveau (l’autre bout se demandant « euh..comment on réagit là ? »). Des émotions remontent, j’ai alors moins ris, se dissipent et ce qui entravait une respiration profonde et apaisante ne gêne plus, ou beaucoup moins. Bref, une heure différente, passionnante, libératrice, que je souhaite revivre au plus vite en étant, cette fois-ci, moins sur mes gardes.
Le travail commence dès votre arrivée, sans crier gare (mais après un accueil très chaleureux) et je ne peux que vous conseiller, si vous décidez de tenter l’aventure, de jouer le jeu à fond sans chercher à contrôler ce qui se passe, ce que vous ressentez ou ce que vous montrez. Pour une fois, lâchez prise, réellement, et laissez faire. Je m’appliquerai à suivre ce conseil la prochaine fois 😉
Belle(s) séance(s) à tous.

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« Merci Guillaume
Je reste sans voix devant votre magnifique compréhension de ce qui s’est joué. Pour quelqu’un qui tente de ne pas faire marcher la moulinette à réflexions, je suis admiratif de votre capacité d’intégration des enseignements inconscients que vous parvenez très clairement à expliciter. Comme quoi, nous sommes d’autant plus intelligents que nous comprenons sans mot dire 🤣 »

En une séance, Frédéric a su alléger un poids qui pesait depuis 30 ans et me libérer d’un trauma durablement. J’envisage la vie différemment après cette séance.
Sans parler directement, sans avoir à déballer toute mon histoire, voila qui est nouveau pour moi et c’est ce dont j’avais besoin.
Merci Frédéric de ton accompagnement hors norme et pour ta disponibilité.
Vivement la prochaine séance.
Blandine

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« Merci Blandine

C’est comme les cartons au grenier… Ce n’est pas parce qu’ils traînent là-haut depuis des lustres qu’il faut plus de temps pour les mettre à la déchetterie…
Je dis cela, je ne dis rien…🤣🤣 »

Une première pour moi de faire une séance en téléconsultation, moi qui était dubitative j’ai trouvé ça bluffant ! La distance n’est plus une excuse pour aller mieux et se sentir libérée.

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« 1000 mercis, Anne-Laure
La téléconsultation est parfois favorable à un meilleur focus d’attention sur le point d’impact… partant de là… le processus sent trouve facilité. Chapeau bas pour votre capacité à désormais vous centrer sur les points névralgiques pour en favoriser le processus de transformation et ainsi dépasser l’obstacle pour en faire une expérience et transcender l’expérience en ressource.
Et quand votre thérapeute ressemble à Carlos / Clooney (les deux grandes références des années 2000… heu… 1990… heu 1789… bref … )… le choc d’un accompagnement vidéo est une révolution immédiatement positive… ou pas !!!
NON NON je ne signe pas cette réponse… c’est le lutin TROLL DE GOGUE qui me menace avec une brosse à cheveux… je réponds sous la menace d’un fou rire.
🤣 »

Une séance et en sortant un sourire, de la légèreté. Un sentiment que je n’ai jamais côtoyé après des années de psy. Merci.

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« Merci Prisca
Bah c’est le problème avec les psy…🤣 C’est pour cela que je ne fréquente que les collègues qui sont drôles ! 🤣… «

Après une longue et douloureuse traversée du désert, en une séance, Frédéric m’a débarrassé d’une tristesse lourde, intense, ancienne et qui me clouait au sol. Une deuxième séance pour consolider, et aujourd’hui, plus aucune trace de cette vieille amie qui me tirait vers le bas. Attention, tout souhait de changement risque fort d’être exaucé ! Saurez-vous sauter le pas? Je l’ai fait, ça en valait la peine. 1000 merci!
Amélie.

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« Merci Amélie

🤣🤣… une image me vient… Suis-je une allégorie du « Génie de la lampe » ou bien de « Monsieur Propre » qui nettoie tout du sol au plafond ?
Le doute me taraude… »

Brut de décoffrage en premier abord mais des résultats exceptionnels. Un reconnaissance infinie envers Frédéric qui m’a ramené de l’enfer et sauvé l’enfant intérieur paniqué toujours coincé dans l’unité covid bien que rentré depuis 3 jours avec la peur de mourir a chaque heure. Je suis maintenant en sécurité a 37 ans, j’ai pu redevenir père et conjoint alors que jen était incapable a cause de mon trauma, je pleurais tous les jours à mon domicile, j’étais Encore emprisonné dans la tête, dévorer par la terreur de mourir dans cet hôpital. j’ai ramèné cet enfant intérieur des abîmes avec moi.
Je suis en phase de guérison et j’ai apprivoisé cette peur panique et d’avoir frôlé il y a quelques jours decembre2021 a mort dans une unité COVID. Je peux grâce à Frédéric en parler en contrôler mon souffle et mon esprit et ne pas me laisser envahir par l’angoisse. Je suis en phase de guérison de mon SPT. je fixe un rendez vous avec vous Frédéric semaine prochaine.

Merci

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« Merci Ludwig,
Bravo pour la première étape qui consiste à faire taire l’interprétation et le récit autobiographique pour accéder directement au fonctionnement de notre cerveau et de l’ajuster. En route pour une évolution pas à pas ! »

Je voulais un réel changement interne et l’idée d’aller voir un psychologue « traditionnel » ne m’intéressait pas. L’approche de Frederic m’a parlé. Je cherchais un psychologue sur caen, son site internet est pertinent et il m’a convaincu de prendre une séance.
Résultat : j’ai serré dans mes bras Frederic à la fin de la séance tellement ça m’a bousculé.
Je me sens mieux, beaucoup plus détaché de mes réactions disproportionnées qui autrefois étaient moteur de mauvaises interactions avec certaines personnes de mon entourage proche.
A voir ce que ça va donner dans le temps mais je pense que pour maintenir ce bien être il va falloir y retourner quelques fois… affaire à suivre… Merci Frederic 🙏

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« 🤣🤣Merci pour le câlin, Matthieu,
Je te félicite pour cette belle métamorphose. Comme je te l’expliquais, tout l’art est d’aller exactement là où ça pique ! Tu y es allé directement comme sur un Tatami. Le résultat est net, propre, sans bavure. Et tu intuitionnes très bien qu’un changement aussi majeur réclame d’être accompagné et stabilisé sur quelques sessions. »

En seulement 4 séances j’ai pu faire un bon nettoyage de mes émotions négatives, apprendre à me protéger d’intentions malveillantes et pouvoir de nouveau aller de l’avant en toute sérénité. Je sors de ma dernière séance comme si j’étais entourée d’une aura de positivisme avec l’intention de contaminer mon entourage 😉 sans compter les outils pour pouvoir continuer à travailler sur mon bien être mental au quotidien.
Cette méthode est rapide et efficace, je la recommande vivement !

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« Merci Hélène,

Effectivement, tout l’intérêt d’une thérapie brève est de poursuivre les quelques séances qui sont nécessaires pour consolider son édifice intime. Le thérapeute ne se contente pas de nettoyer l’impact majeur de certaines émotions archaïques qui génèrent une adaptation approximative aux contextes de vie successifs. il aura soin de remplir votre besace de belles ressources comme l’autohypnose et surtout d’en montrer le bon usage… Bravo pour votre apprentissage rapide. »

Une expérience unique à l’efficacité redoutable. Une séance aura suffit à mettre fin à 20 années de colère, de peur et de culpabilité.
A l’heure où la parole se libère sur les réseaux sociaux et dans les médias, ici vous pouvez oublier la psychologie conventionnelle et ses séances à rallonge où l’on perd son temps à ressasser et essayer de comprendre le pourquoi du mal être. « Quand vous allez bien vous ne vous dites pas tiens c’est bizarre pourquoi je vais bien? ».
Ici on ne raconte pas sa vie dans l’espoir d’y trouver une réponse consciente qui débloquerai tout. Il n’y a pas de réponse, juste un encodage de l’information par notre cerveau conscient et inconscient qu’il faut « reprogrammer ». On n’oublie rien, seulement le lien émotionnel lié au souvenir est modifié de sorte qu’elle ne vient plus bouleverser tout le système et s’inviter de manière anarchique dans votre vie.
En bref ici on retrouve autonomie et confiance et non la dépendance thérapeutique.

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« Whaaaa Maxime, 1000 mercis
Une émotion particulière à la lecture d’un tel retour… Car c’est en effet une transcription simple et éloquente des processus neuro-physiologiques en jeu dans une séance. Je n’aurais pas mieux dit. Bravo pour ce niveau d’intégration… Enjoy Maxime ! «