VOS avis sur votre psychothérapie

Frédéric Hébert - Psychologue À CAEN
Thérapies neuro-intégratives
Cabinet AXONE THÉrapie

La psychologie génétique au service de la thérapie :
Déclencher une adaptation majorante à l'ère des neurosciences

Axone Thérapies - Les thérapies neuro-intégratives. Caen - Mondeville

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Pourquoi laisser un avis ?

Plus qu’un livre d’or, une quête de recommandations ou une recherche égotique de glorification personnelle de votre psychothérapeute barbu, cette page est plutôt une fenêtre ouverte, dédiée à l’expression de votre vécu, selon l’approche, les méthodes et outils que je vous propose,  lors de vos sessions individuelles. Vous pouvez faciliter la prise de décision du lecteur en demande d’accompagnement, sur ce qui lui convient en fonction de son attente et lui permettre de faire un premier tri dans le choix des thérapeutes. Peut-être que certaines questions que vous vous posez et qui diffèrent votre démarche de changement, trouveront quelque réponse dans ces témoignages. Il n’y a pas de bons patients/clients, ni de bons psychothérapeutes, il n’y a que des équipes qui « matchent ». Faites-vous votre opinion.

J’invite donc les personnes qui le souhaitent, à partager l’expérience de leur parcours ou évolution, afin de faire ressentir ce potentiel de changement qui existe en chacun d’entre nous, pour peu que l’implication et la confiance (en vous-même pour l’atteinte de votre objectif et en votre psychologue pour forger une alliance solide) soient au rendez-vous.

J’insiste également, pour ceux qui découvrent le site, les thérapies brèves ou moi-même, à ne pas confondre la satisfaction, exprimée parfois ici, lors du franchissement d’une étape décisive, avec un miracle attendu. Le seul héros dans un accompagnement est assis en face de moi et c’est vous ! Pour illustrer, si je veux bien être assimilé métaphoriquement à un coach sportif, c’est vous qui jouez la partie et donnez de vous-même. La victoire sera la votre.

La thérapie ne se résume ni à un RDV unique, ni dans la belle séance qui marque le virage significatif tant attendu. Il y a aussi les périodes transitoires, entre certaines sessions, où le mouvement interne entamé, peut laisser perplexe ou confus, avec son lot de prises de conscience. Ajoutons la phase de consolidation des changements sur une période conseillée de 12 semaines. Tout cela fait partie du parcours de développement.

Ne lâchez pas l’affaire ! Sans être un marathon, cela s’apparente parfois au jogging, avec l’enthousiasme ou l’appréhension du début de course, la fameuse phase du « mur » où ça tire un peu sur les cuisses et où il convient de gérer son souffle , puis le « second souffle » où l’on sent « la machine » qui tourne enfin à la vitesse de croisière… et là, on exprime son plaisir et son potentiel….mais il vous appartient de poursuivre jusqu’à  l’arrivée… avec une invitation à célébrer votre performance !

Vos Témoignages déposés ici

75 avis
5/5

Un changement rapide et efficace bien loin de la psychothérapie classique !

Je remercie Monsieur Hébert pour l’accompagnement réalisé de manière fulgurante.
Les thérapies brèves sont à l’honneur et c’est un régal pour un changement rapide et efficace. Nous sommes bien loin de la psychothérapie !!

Les vieux dossiers sont classés, les vilaines croyances effacées alors un grand merci.
Je reviendrai pour booster mon prochain projet et retrouver cet humour décapant.

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« Merci CT
C’est entendu ! A suivre avec de belles nouvelles croyances et des projets à l’envergure de votre potentiel de déploiement. »

CT
9 septembre 2021

Hypnose ericksonienne : Finies les émotions toxiques !

Je rencontre Frédéric pour la 4 ère fois et en plus de me sentir bien, je suis étonnée du chemin parcouru en si peu de temps. J’ai l’impression que chacune des séances ouvre un partie de moi et me nettoie des émotions toxiques qui parasit(ai)ent mon existence. Et lorsque je me suis retrouvée dans des situations compliquées, j’ai su comment les aborder: faire les choix importants pour moi, rester sereine, réussir une étape, et même être enfin heureuse.
MERCI à vous, Frédéric pour votre grandeur: humanité, bienveillance, sensibilité, respect, humour, clarté, pertinence…

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« Merci beaucoup S.T.
Je vais montrer cet avis à ma maman… 🤣🤣 qui me verra peut-être « grand » et habillé de quelques qualités 😂 avant que je ne sois trop vieux…😄😄 »

S.T
1 août 2021

Épisode traumatique.

Bonjour, il y a un mois j’ai vécu un épisode traumatique car mon frère a été victime d’un accident très grave. Une grosse angoisse est montée en moi avec une boule très importante dans le coeur et des nausées permanentes. Frédéric a réussi en deux séances à me retirer ces mauvaises émotions et me redonner le sourire et l’envie de continuer mon chemin, retrouver des projets. Je l’en remercie sincèrement. Il fait un excellent travail et je le recommande vivement.😊 Gagnez du temps!😉

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« Merci infiniment de ce retour Gaëlle,
Décidemment, je sais pourquoi je me lève tous les jours, j’adore mon métier et c’est grace aux personnes que j’accompagne et à leurs réussites ! »

Gaëlle L
1 août 2021

Une expérience de vie.

J’ai eu la chance d’avoir été conseillée par une amie pour rencontrer Monsieur Hebert. Une véritable expérience de vie. Je n’ai fait qu’une seule séance à ce jour et l’effet de mieux être est immédiat. Pas besoin de raconter sa vie son passé ses divers traumatismes… juste évoquer ses émotions et un travail sur l’inconscient. Hâte de revenir pour une prochaine séance. Un homme très bienveillant honnête et impliqué. Je recommande vivement de tenter l’expérience.

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« Grand merci Camille,
Je vais montrer l’avis à tout le monde, et je vais bomber le torse… trop fier… ou pas ! 😄😄. Trêve de rigolade, c’est de vous dont vous devez être fière ! Bravo Camille. »

Camille L
29 juillet 2021

Satisfait d’avoir retrouvé vitalité et positivité.

Satisfait d’avoir été à ces deux séances qui m’ont remis de la vitalité.
Je me sens nettement mieux et retrouve des choses positives.

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« Merci Philippe,
Prendre Axone Thérapies à la source, c’est retrouver tout le pétillant… sans les bouteilles en plastique. » 😉

Philippe B
21 juin 2021

Un résultat dès la 1ère séance.

Un résultat dès la première séance: je ne me suis jamais senti aussi apaisé et confiant… Un grand merci à vous!

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« Merci Thomas
Comme je vous le disais, je suis un grand hypno-dealer recherché par les thérastups ! hahaha »

Thomas H
19 juin 2021

Accueil chaleureux ! A l’aise de suite.

Accueil chaleureux qui met de suite à l’aise.
Arrivée avec une expérience passée de thérapie « traditionnelle » qui n’avait menée à rien de constructif, j’ai apprécié de ne pas avoir à repasser par la phase de « se raconter ».
Place aux ressentis et aux émotions, les choses sont explicitées et validées au fur et à mesure de la séance avec bienveillance et une pointe d’humour très appréciée !
Lâcher prise en toute connaissance et confiance, facilement, naturellement, en toute sécurité.
Le poids du passé, de ses mots et maux, ont vite fait de perdre leur ressentis émotionnels négatifs, tout ça encore une fois sans avoir besoin de les raconter.
Légèreté et sérénité à la sortie de la séance, le meilleur est à venir , je vaux bien plus que ce que je ne pensais 🙂

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« Bravo Cathy…
Vous n’imaginez pas encore combien vous valez plus que vous ne croyiez… et quand vous voyez moins ce que vous n’imaginiez pas, vous croyez davantage ce que vous vouliez valoir ! et plus encore… »

Cathy S.
16 avril 2021

2 séances… Juste 2 pour retrouver la confiance en Soi.

2 séances… Juste 2, pour me faire ouvrir les yeux sur les limites de soi-même, sur les choix à faire et regagner une confiance perdu.
Je vous remercie pour vos séances qui pour moi on étais un declique sur la façon de me percevoir et de me donner le bon chemin pour le travail sur soi…
Merci !

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« Merci Yohan
C’est un plaisir de vous accompagner !… Et privilégions le déclic à des claques ! « 

Yohan a
20 octobre 2020

Une seule et unique consultation.

Une seule et unique consultation avec vous a suffit pour rééquilibrer mon sommeil ! Une séance de psychothérapie a également suffit pour mettre fin à ma peur du vide! Plus de troubles du sommeil dont je me plaignais. Passer au dessus d’un pont ne m’inquiète plus. Le sentiment de peur qui m’envahissait a complètement disparu ! Comment vous remercier???
De tout cœur, MERCI Frédéric Hébert !
Nadège

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« Merci Nadège.
Ce n’est pas à une doctoresse en neurosciences que je vais expliquer à quel point notre cerveau est magique. »

R-Nadège I
3 octobre 2020

Professionnalisme, drôlerie, décalé : « Good job »

Un grand merci pour ton accueil, ton écoute, ton professionnalisme, ta drôlerie, ton toi décalé, … venir te voir en consultation est la bonne idée qu’il me fallait pour avancer et faire un « good job » … afin de retrouver confiance, faire disparaître l’anxiété et le stress, effacé le doute sur une légitimité, et faire d’un rejet parental mal vécu quelque chose d’anodin avec lequel on peut parfaitement vivre sans souffrance ! Bref, une séance tout en un, à peine croyable et pourtant !
Belle rencontre, humaine comme professionnelle il y a un peu plus de deux ans maintenant ! Au plaisir de partager à nouveau, et bosser ensemble bien sûr. La confiance est essentielle, … merci Frédéric, grâce à « nous », toi accompagnant, moi cliente, le nettoyage est fait, je suis reboostée, motivée ! A bientôt assurément !

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« Merci pour ce retour élogieux, C.D.…
Que dire ? Bravo pour ce changement rapide… »

Catherine D.
2 octobre 2020

Chapeau bas !

Un psy à l’écoute, un soupçon d’humour, … Suis venue en toute confiance de la région parisienne… Je repars légère et délivrée, plus… reboostée, motivée ! Merciii !

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« Bravo K.
La Reine des neiges à la sauce Rocky Balboa ? » (Private joke)

Kty
2 octobre 2020

Une expérience de thérapie surprenante et efficace.

Une expérience de thérapie surprenante et efficace. J ‘ en suis sortie soulagée, différente et comme détachée, dès la première séance .
Avec bienveillance et humour M. Hébert m a accompagnée vers ce lâcher prise.
Merci !

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« Merci de votre retour Samia
Une évolution rapide en quelques RDV grâce à ce fameux lâcher-prise. »

Samia
24 septembre 2020

Merci pour cette confiance retrouvée en téléconsultation !

J’avais consulté Frédéric à son cabinet il y a de nombreux mois. Par téléphone, le ressenti a été le même, quasiment immédiatement. Sentiment de plénitude, de sérénité, d’apaisement. Une sensation de me retrouver moi-même. Sensation durable ? A voir dans le temps… En tous cas la certitude d’avoir en moi les ressources dont j’ai besoin. Merci pour cette confiance retrouvée !

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« Merci Cath,
Je ne sais pas si cela aide mais il est vrai, hélas, que j’arrive à un âge où je suis plus beau en distanciel qu’en présentiel…hahaha ! « 

Catherine S.
16 mai 2020

Une séance psy salutaire !

Merci Frédéric
Ho combien cette séance a été salutaire! Il est bon de retrouver le sourire…
Pr ceux qui doute… N hésitez pas, l homme est atypique, la méthode est atypique…. Mais elle fonctionne laissez vous guider et lâchez prise… Bonne continuation à vous et bonne chance à tous… Un avenir serein nous attend tous à nous de trouver le chemin…et de gravir « notre montagne »…

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« Merci D.B.,
En effet, n’hésitez pas à gravir votre montagne qui vous conduira à votre océan dans une forêt d’alternatives ! Et laissez tomber le GPS, on se retrouve mieux en se perdant… »

D. Binard
12 janvier 2020

Se libérer d’un sentiment douloureux ancré depuis 20 ans …

C’est étonnant de se libérer en une séance d’un sentiment douloureux ancré depuis plus de 20 ans. De sentir qu’à nouveaux, tout est possible, ouvert, et en phase avec qui on est! N’hésitez-pas…vivez ce moment pour votre vie.

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« Merci S.T.
Du moment que vous ne vivez pas votre vie pour ce moment… héhé !

S.T
4 novembre 2019

3 séances, et je me sens les armes en main pour sortir du trou !

De nature sceptique, et enclin à la zététique, je suis allé voir Frédéric avec quelques doutes certains sur l’efficacité de la méthode. Mais l’hypnose n’étant pas à mon sens affaire de foire, bien qu’en doute, j’ai tenté le truc.
Et je ne l’ai pas regretté !
Là première séance m’a fait évacuer le plus lourd. Les deux suivantes m’ont aidé à reconsidérer mes problèmes avec un œil nouveau et positif, à aller de l’avant plutôt que m’embourber entre passé et présent…
Là méthode est étonnante, pas du tout intrusive : on se déleste de ses lourdeurs morales… Sans les raconter. Du coup, on ne cherche pas ses mots pour être compris, ni pour ne pas se sentir juger. Non pas qu’on ne dit rien, mais on ne raconte pas ses problèmes. Et ça, c’est « magique ».
Sans doute, avoir eu quelques séances en CMP auparavant peut avoir joué (le besoin de s’exprimer est parfois nécessaire), mais la méthode de Frédéric ne m’a fait que du bien.
D’un homme se morfondant sur son mauvais sort, je suis redevenu celui que je voulais : ouvert sur l’avenir, croyant en ses projets.
3 séances, et je me sens les armes en main pour sortir du trou !

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« Merci L.,
Le scepticisme n’est peut-être pas une nature mais seulement une option à un moment donné. Et me voici marchand d’armes, maintenant ?! … hahahah »

Laurent
29 mars 2019

Un grand merci à Frederick.

Après un an dans une relation toxique où la personne etait manipulatrice pervers narcissique, j’avais completement perdu confiance en moi et dans les autres. Le retour à l’engagement etait devenu compliqué. Je ne croyais plus en l’avenir amoureux et la solitude pesée sur le moral. Cette situation a duree plus de 2 ans.
J’ai donc décidé de consulter fréderick suite aux différents avis laisses. En deux seances j’ai retrouvé la confiance et me suis autorisé à aimer à nouveau. J’ai rencontré une charmante personne et renoue avec les premiers instants d’une relation saine et amoureuse. Quel bonheur. Un grand merci à vous !

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« Un grand Merci, Flo
Le miracle de Noël ! »

Flo 1461
26 décembre 2018

Les peurs présentes depuis des années envolées comme par magie !

Très belle rencontre ! Des peurs ancrées depuis des années se sont envolées comme par magie… Rien à voir avec le cliché du psy ennuyeux ou de l’hypnotiseur angoissant!
Frédéric est de très bon conseil, il a beaucoup d’humour et sait nous détendre.

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« Merci Patricia
Pour tout vous avouer, je peux être très ennuyeux et angoissant… quand j’essaie de chanter. »

Patricia LLECH
2 août 2018

Merci pour votre aide.

Je suis allé voir Frederic 3-4 fois pour des anxiétés liées à la vie courante.
Frederic a des méthodes qui peuvent paraître un peu surprenantes la 1ère fois qu’on y est confronté, mais il faut avouer qu’elles sont diablement efficaces.
Frederic est également très à l’ecoute et sait nous faire prendre du recul sur nos problèmes.
Merci pour votre aide.

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« Merci Jean-Marie
Nous savons tous les deux que la méthode compte pour une part seulement du résultat. Une co-implication, une équipe qui « matche » sont les deux piliers du succès. »

J-Marie
17 juin 2018

Merci ! Ce n’est pas fini d’aller mieux…

Au départ , j’étais venue chercher deux choses , un arrêt du tabac et un arrêt des compulsions alimentaires , j’ai pas l’impression d’avoir travaillé là dessus .. et pourtant ! Je ne fume plus en une séance .Mais ma plus grande surprise a été ce changement d’attitude vis à vis de ma fille et tout doucement une meilleure compréhension qui s’installe .Toujours un peu trop cérébrale mais je me soigne ^^ . À la suite de cela j’ai conseillé à ma fille de voir Frédéric … 35 ans de psychothérapie , Sous traitement neuroleptiques depuis 12 ans , un mal être qui fait mal à voir , et une prise de 60 kilos en 12 ans . … 1ère séance , tout n’est pas gagné , mais les changements sont très significatifs , elle est capable de gérer ses colères , là où elle semblait inaccessible quand la colère montait comme enfermée , j’arrive à reprendre contact et elle redescend . Merci et je suis certaine que ce n’est pas fini.

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« Merci Catherine
Notre esprit créatif est une très belle façon de transformer les situations-problèmes en chemin d’évolution. Bravo à vous deux. »

Catherine
5 juin 2018

J’ai hâte de rencontrer Fred !

Fred a fait en quelques séances des miracles avec ma sœur qui était dans une passe compliquée! Un virage qui sans son aide aurait pu être irrémédiable !
En plus de son soutien il l’a libérée de quelques 60kg de trop!
J’ai hâte de rencontrer Fred afin qu’il puisse à mon tour m’aider dans mes objectifs de vie et de mieux être !!!!

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« Merci Virginie
J’en déduis que le changement dedans se voit aussi dehors (comme chez Danone…hahaha). Saluez votre sœur de ma part et félicitez la pour son implication et sa constance. »

Virginie
3 avril 2018

En 2 séances déjà ma confiance en moi s’est beaucoup améliorée.

En deux séances déjà ma confiance en moi s’est beaucoup améliorée. Mes projets me semblent miraculeusement devenus accessibles (pour ce qui est de mes capacités personnelles en tout cas), et j’ai vraiment hâte de les mettre en application. L’hypnose est une technique redoutablement efficace! Merci à vous, Frédéric, pour votre accompagnement bienveillant et votre humour, bien loin de la froideur distante habituelle des psy, et pour la façon dont vous m’avez bousculée (pour mon plus grand bien) et démonté une à une ces croyances qui me limitaient. Une thérapie « coup de pied au cul » dont j’avais grand besoin…!
Je sais qu’il me reste encore bien du travail avant d’être pleinement maîtresse de ma vie mais je n’hésiterai pas à refaire appel à vous pour m’aider sur ce chemin.

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« Merci L.B.
Notons que je mets toujours mes gros chaussons en « Papattes d’ours » avant de botter un arrière-train…. c’est plus fun et plus soft…hahaha »

L.B
20 mars 2018

Angoisse en voiture.

Pour ma part, il n’a fallu qu’une séance pour un problème d’angoisse en voiture, lié à un incident quelques mois plus tôt. La technique de Frédéric Hébert permet de ressentir les choses autrement et d’en avoir une autre vision. Cela a été assez « magique » pour moi. Merci beaucoup!!!!

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« Merci Milène pour ce retour…
Et oui… un trauma peut être libéré rapidement… Bravo à vous »

Milène G.
13 décembre 2017

Ressourcé en transe magnétique.

J’ai éprouvé les bienfaits d’une transe magnétique, et la manière dont elle m’a permis de ressentir autrement des sentiments très durs. Ressourcé, je peux désormais avancer encore; l’extérieur reste aussi difficile, mais j’ai l’équipement pour l’affronter et le supporter. Merci beaucoup Frédéric, tu es d’une aide précieuse.

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« Je te remercie, Philippe…
Ton coaching de vie s’étaye de nouveaux outils… poursuivons ! »

Philippe G.
14 novembre 2017

Je conseille les yeux fermés.

J’ai testé plusieurs séances qui m’ont apporté beaucoup aujourd’hui. je conseille les yeux fermés. 🤗

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« Merci Emma
Merci Emmanuelle… mais gardez les yeux ouverts ! 🤣 »

Emma C.
30 octobre 2017

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« Presque tous ceux qui sont venus me voir se font d’étranges idées sur l’homme. La plus étrange est qu’ils croient ne pouvoir progresser que par amélioration.

Ils me comprendront ceux qui voient que l’homme a tout autant besoin de dépouiller ce qui s’est surajouté et rigidifié afin que se révèle l’essence connaissante, que d’ajouter quoi que ce soit.

La plupart pensent en termes d’inclusion : ils veulent s’inclure dans un système d’enseignements et de croyances, dans une organisation collective.

Ceux qui sont réellement sages savent que l’Enseignement opère aussi par exclusion : exclusion des éléments qui rendent l’homme aveugle et sourd. »

Rais el-Aflak, cité par Idries Shah
dans « Sages d’Orient »
Axone Thérapies - Les thérapies neuro-intégratives. Caen - Mondeville