L’angoisse : quand votre complexe amygdalien parle dans votre corps.
La Phobie socialeUne vision classique orientée Symptomatologie et Trouble pathologique Cette approche par les professionnels de la santé mentale perd peu à peu du terrain. Elle décrit fort bien comment cela se passe, mais la réponse apportée participe parfois d'une méconnaissance des mécanismes qui la déterminent et leviers du changements à actionner. Phobies sociales F40.1 Référence CIM-10 : crainte d’être observé/jugé par autrui conduisant à…
FAQ rapide Le système d’alarme peut-il « désapprendre » ses fausses alertes ? Oui. Par exposition graduée, apprentissages somato-émotionnels (respiration, ancrages) et travail attentionnel (hypnose), le cerveau met à jour ses prédictions et diminue la réactivité aux signaux bénins. Combien de temps pour sentir des effets ? Variable selon les personnes et l’ancienneté des schémas. Beaucoup constatent des micro-gains en quelques séances avec la plupart…
Vous voulez connaitre le nom "savant" de votre peur ou phobie... voici 500 dénominations... assez inutiles...hahaha
